Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu

Wizyty w godzinach:

7:30 - 22:00

Kontakt tel. (pn-pt 8:00 – 20:00):

+48 544 440 000
Mobilemed
Mobilemed
Kontakt Umów wizytę arrow
Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

Ból pleców podczas pracy w ogrodzie
Lifestyle
Dodano: 25 maja 2026
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie. Jak kopać, sadzić i nosić, żeby nie przeciążyć kręgosłupa?
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie najczęściej jest skutkiem różnych przeciążeń. Kręgosłup szczególnie mocno odczuwa połączenie zgięcia, rotacji i dźwigania, dlatego przy kopaniu, sadzeniu czy noszeniu warto zadbać o technikę...
Ból pięty przy chodzeniu
Health basics
Dodano: 15 maja 2026
Ból pięty przy chodzeniu? To nie zawsze ostroga piętowa
Ból pięty przy chodzeniu bywa automatycznie utożsamiany z ostrogą piętową, jednak taka interpretacja często upraszcza problem. Dolegliwości w tej okolicy mogą wynikać zarówno z przeciążenia rozcięgna podeszwowego, zaburzeń pracy ścięgna...
Brak aktywności a zmęczenie
Health basics
Dodano: 28 kwietnia 2026
Brak aktywności a zmęczenie. Dlaczego ciało potrzebuje ruchu, żeby mieć więcej energii?
Brak aktywności a zmęczenie. Dlaczego ciało potrzebuje ruchu, żeby mieć więcej energii? Gdy jesteśmy zmęczeni, zwykle szukamy odpoczynku, ciszy i chwili bez wysiłku. Jeśli jednak przez większość dnia ciało pozostaje...
Powrót do ruchu po zimie
Lifestyle
Dodano: 24 kwietnia 2026
Powrót do ruchu po zimie. Jak bezpiecznie przygotować ciało na więcej aktywności?
Powrót do ruchu po zimie powinien zacząć się od uczciwej oceny możliwości ciała. Jeśli przez zimowe miesiące aktywność była sporadyczna, może szybciej pojawić się zmęczenie i przeciążenie mięśni oraz stawów....
Zaburzenia równowagi i upadki u seniorów
Rehabilitacja i fizjoterapia
Dodano: 30 marca 2026
Zaburzenia równowagi i upadki u seniorów – jak można je ograniczyć?
Zaburzenia równowagi i upadki u seniorów to nie tylko problem ruchowy, ale też źródło narastającego lęku, który odbiera samodzielność i zniechęca do aktywności. A ponieważ im mniej jest ruchu, tym...
Kategorie wpisów
Wszystkie kategorie Bez kategorii Health basics Inne Lifestyle Masaż Na luzie Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja niemowląt i dzieci Trening medyczny
Najnowsze wpisy
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie. Jak kopać, sadzić i nosić, żeby nie przeciążyć kręgosłupa?
25 maja 2026
Ból pięty przy chodzeniu
Ból pięty przy chodzeniu? To nie zawsze ostroga piętowa
15 maja 2026
Brak aktywności a zmęczenie
Brak aktywności a zmęczenie. Dlaczego ciało potrzebuje ruchu, żeby mieć więcej energii?
28 kwietnia 2026
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta

Dowiedz się więcej Umów wizytę