Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu

Wizyty w godzinach:

7:30 - 22:00

Kontakt tel. (pn-pt 8:00 – 20:00):

+48 544 440 000
Mobilemed
Mobilemed
Kontakt Umów wizytę arrow
Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

Trening mięśni dna miednicy w ciąży
Rehabilitacja i fizjoterapia
Dodano: 15 lipca 2026
Trening mięśni dna miednicy w ciąży – przygotowanie do porodu czy profilaktyka nietrzymania moczu?
Trening mięśni dna miednicy w ciąży może wspierać zarówno przygotowanie do porodu, jak i profilaktykę nietrzymania moczu. Nie chodzi jednak wyłącznie o wzmacnianie mięśni. Równie ważne są ich prawidłowa aktywacja,...
Rwa kulszowa
Health basics
Dodano: 25 czerwca 2026
Rwa kulszowa a inne przyczyny bólu nogi i pleców. Jak je odróżnić?
Rwa kulszowa potrafi być imitowana zwykłym przeciążeniem pleców, bólem biodra, napiętym mięśniem pośladkowym, a także problemem naczyniowym. To dlatego sam kierunek promieniowania bólu – od lędźwi do pośladka i nogi...
Nordic walking w fizjoterapii
Health basics
Dodano: 15 czerwca 2026
Nordic walking w fizjoterapii – bezpieczny ruch dla kręgosłupa, stawów i kondycji
Nordic walking w fizjoterapii to nie tylko spacer, ale także technika ruchu. Dobrze prowadzony marsz angażuje kręgosłup, stawy, mięśnie stabilizujące i układ krążeniowo-oddechowy, dlatego może być bezpiecznym etapem między bólem...
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie
Lifestyle
Dodano: 25 maja 2026
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie. Jak kopać, sadzić i nosić, żeby nie przeciążyć kręgosłupa?
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie najczęściej jest skutkiem różnych przeciążeń. Kręgosłup szczególnie mocno odczuwa połączenie zgięcia, rotacji i dźwigania, dlatego przy kopaniu, sadzeniu czy noszeniu warto zadbać o technikę...
Ból pięty przy chodzeniu
Health basics
Dodano: 15 maja 2026
Ból pięty przy chodzeniu? To nie zawsze ostroga piętowa
Ból pięty przy chodzeniu bywa automatycznie utożsamiany z ostrogą piętową, jednak taka interpretacja często upraszcza problem. Dolegliwości w tej okolicy mogą wynikać zarówno z przeciążenia rozcięgna podeszwowego, zaburzeń pracy ścięgna...
Kategorie wpisów
Wszystkie kategorie Bez kategorii Health basics Inne Lifestyle Masaż Na luzie Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja niemowląt i dzieci Trening medyczny
Najnowsze wpisy
Trening mięśni dna miednicy w ciąży
Trening mięśni dna miednicy w ciąży – przygotowanie do porodu czy profilaktyka nietrzymania moczu?
15 lipca 2026
Rwa kulszowa
Rwa kulszowa a inne przyczyny bólu nogi i pleców. Jak je odróżnić?
25 czerwca 2026
Nordic walking w fizjoterapii
Nordic walking w fizjoterapii – bezpieczny ruch dla kręgosłupa, stawów i kondycji
15 czerwca 2026
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta

Dowiedz się więcej Umów wizytę