Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu

Wizyty w godzinach:

7:30 - 22:00

Kontakt tel. (pn-pt 8:00 – 20:00):

+48 544 440 000
Mobilemed
Mobilemed
Kontakt Umów wizytę arrow
Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

Nordic walking w fizjoterapii
Health basics
Dodano: 15 czerwca 2026
Nordic walking w fizjoterapii – bezpieczny ruch dla kręgosłupa, stawów i kondycji
Nordic walking w fizjoterapii to nie tylko spacer, ale także technika ruchu. Dobrze prowadzony marsz angażuje kręgosłup, stawy, mięśnie stabilizujące i układ krążeniowo-oddechowy, dlatego może być bezpiecznym etapem między bólem...
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie
Lifestyle
Dodano: 25 maja 2026
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie. Jak kopać, sadzić i nosić, żeby nie przeciążyć kręgosłupa?
Ból pleców podczas pracy w ogrodzie najczęściej jest skutkiem różnych przeciążeń. Kręgosłup szczególnie mocno odczuwa połączenie zgięcia, rotacji i dźwigania, dlatego przy kopaniu, sadzeniu czy noszeniu warto zadbać o technikę...
Ból pięty przy chodzeniu
Health basics
Dodano: 15 maja 2026
Ból pięty przy chodzeniu? To nie zawsze ostroga piętowa
Ból pięty przy chodzeniu bywa automatycznie utożsamiany z ostrogą piętową, jednak taka interpretacja często upraszcza problem. Dolegliwości w tej okolicy mogą wynikać zarówno z przeciążenia rozcięgna podeszwowego, zaburzeń pracy ścięgna...
Powrót do ruchu po zimie
Lifestyle
Dodano: 24 kwietnia 2026
Powrót do ruchu po zimie. Jak bezpiecznie przygotować ciało na więcej aktywności?
Powrót do ruchu po zimie powinien zacząć się od uczciwej oceny możliwości ciała. Jeśli przez zimowe miesiące aktywność była sporadyczna, może szybciej pojawić się zmęczenie i przeciążenie mięśni oraz stawów....
masaż relaksacyjny
Health basics
Dodano: 5 kwietnia 2022
Ogólne zmęczenie, stres lub brak sił? Masaż to doskonałe rozwiązanie!
Celem masażu relaksacyjnego jest uspokojenie organizmu i wprowadzenie go w stan relaksu. Jest to idealny sposób na zmęczenie fizyczne i psychiczne. Żyjemy w czasach, gdzie na każdym kroku czekają na...
Kategorie wpisów
Wszystkie kategorie Bez kategorii Health basics Inne Lifestyle Masaż Na luzie Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja i fizjoterapia Rehabilitacja niemowląt i dzieci Trening medyczny
Najnowsze wpisy
Trening mięśni dna miednicy w ciąży
Trening mięśni dna miednicy w ciąży – przygotowanie do porodu czy profilaktyka nietrzymania moczu?
15 lipca 2026
Rwa kulszowa
Rwa kulszowa a inne przyczyny bólu nogi i pleców. Jak je odróżnić?
25 czerwca 2026
Nordic walking w fizjoterapii
Nordic walking w fizjoterapii – bezpieczny ruch dla kręgosłupa, stawów i kondycji
15 czerwca 2026
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta

Dowiedz się więcej Umów wizytę