Masaż dla kobiet w ciąży zyskał dużą popularność w ostatnich latach. Początkowo decydowały się na niego tylko kobiety, które preferowały terapie alternatywne. Jednak zgodnie z aktualną wiedzą medyczną jest postrzegany jako ważny i użyteczny środek zmniejszania różnego rodzaju dyskomfortu płynący z różnych stron ciała który może i zwykle pojawia się na którymś etapie ciąży. Masaż […]
Zespół bolesnego barku – wielu z Was słysząc to określenie wie tylko jedno – bark boli mnie tak bardzo, od tak dawna, że wcale się nie dziwię, że ktoś nazwał moje schorzenie właśnie w ten sposób. Co więcej, dla większości z Was zapewne nazwa ma niewielkie znaczenie – najważniejsze jest to, aby lekarz czy też […]
Dziś odpowiemy na najważniejsze pytania pacjentów na temat punktów spustowych, czym są? Jak je leczyć i czy leczyć punkty spustowe? Czy masaż i terapia punktów spustowych jest skuteczny? z=Zapraszamy, mamy nadzieję, że znajdziecie w tym tekście odpowiedź na swoje pytania. To ja mam punkty spustowe? A co to takiego? Akademicka definicja wg Janet Travell, niestety […]
Przepona – czy wiesz jak pracuje? Czy siedzisz w tej chwili? Pewnie się zastanawiasz, dlaczego pisząc o przeponie się o to pytam. Zaraz wszystko się wyjaśni. Weź głęboki wdech. Spróbujemy wyczuć ruch przepony. Najpierw pochyl się nieco w przód, zgarb plecy. Przyjmij taką pozycję, jakbyś przez długi czas pracował przy biurku. Teraz weź wdech. Poczułeś […]
Telerehabilitacja to nowoczesna usługa, która w obecnej sytuacji epidemiologicznej ma ułatwić i przyspieszyć kontakt z fizjoterapeutą. Telerehabilitacja w MobileMed już dostępna dla wszystkich naszych Pacjentów. W MobileMed prowadzimy telerehabilitację poprzez videorozmowy. Kto może skorzystać z telerehabilitacji? Usługa ta skierowana jest do wszystkich Pacjentów, dzięki rozmowie video terapeuta ma pełną kontrolę nad przebiegiem spotkania, może na […]
Globalna pandemia COVID-19 szybko zmieniła nasz styl życia. Niespodziewanie duża ilość ludzi pracuje z domu lub została w domu z dziećmi. Obiekty sportowe są zamknięte, ograniczone są możliwości wyjścia z domu, kontakt z rodziną i przyjaciółmi jest w zasadzie niemożliwy – pozostają tylko telefony, wideokonferencje. Zrozumiałe jest, że dla wielu z nas jest to bardzo […]
Ból kręgosłupa co robić, co warto wiedzieć. Siedzący tryb życia sprzyja bólom kręgosłupa – od dziś w domach musimy zostać wszyscy i przeszliśmy dla dobra ogółu na bardziej stacjonarny tryb życia. Co robić aby wspomóc swój ( i tak już obciążony) kręgosłup? Zacząć ćwiczyć w domu. Postawić na ergonomie pracy zdalnej. Ból […]
Gęsia stopka – nie słyszałeś o niej nic do dziś, a to własnie dziś okazało się, ze ten nieprzyjemny ból po wewnętrznej stronie kolana to zapalenie gęsiej stopki. Zastanawiasz się co dalej i ile potrwa leczenie? Ale też mimochodem myślisz o tym, czemu ktoś nazwał „coś” co znajduje się w kolanie stopką? I to jeszcze […]
Boli mnie bardzo! Panie doktorze boli mnie bardzo, ale już tak długo, że zaczynam się przyzwyczajać. Ojej, tak bardzo mnie boli. Czy boli? Od czasu do czasu, tak 5 na 10. O jakim bólu mówią powyższe zdania? O bólu ostrym czy przewlekłym? Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy potrafisz opisać dokładne ból który odczuwasz? […]
Ucisk na nerw obwodowy – kilka faktów Układ nerwowy składa się z części centralnej – mózgu i rdzenia kręgowego, oraz części obwodowej – nerwów rdzeniowych. Nerwy przenoszą sygnały z mózgu do ciała oraz z ciała do mózgu. Dzięki układowi nerwowemu nasze ciało wykonuje polecenia płynące z mózgu i odbiera sygnały z otoczenia ( takie jak […]
