Czy byłeś kiedyś zmęczony tak bardzo, że miałeś wrażenie jakby twoja głowa miała zaraz wybuchnąć? Prawie wszyscy ludzie doświadczają tego uczucia w jakimś momencie swojego życia. Nie ma nic złego w tym jeśli zdarza się to bardzo rzadko, gorzej jeśli ktoś czuje się ciągle zmęczony, pozbawiony witalnej energii. Każde ciało ma ograniczone zasoby do radzenia […]
Na zimowy wyjazd na narty czeka wielu z nas. Rozpoczyna się czas ferii zimowych i chociaż pogoda w tym roku nie rozpieszcza narciarzy, to i tak w górach panują optymalne warunki do szusowania po stokach. Pisaliśmy już na naszym blogu o przygotowaniu do sezonu narciarskiego (SPRAWDŹ) oraz o diecie odpowiedniej dla narciarza (SPRAWDŹ). Dziś kilka […]
Choreoterapia – przez taniec do zdrowia Istnieją różne formy terapii, pisaliśmy na naszym blogu wielokrotnie o terapii manualnej, o masażu jako rodzaju terapii bólu. Dziś przedstawimy Państwu bliżej terapię za pomocą tańca (choreoterapia). Dla jednych będzie to zupełna nowość, dla innych praktykowany od dawna, być może nieświadomie sposób na poprawę nie tylko samopoczucia psychicznego ale […]
Co to są kurcze mięśni? Kurcze mięśni występują często, zwłaszcza w obrębie kończyn dolnych. Są to nagłe, niekontrolowane skurcze mięśni, powodujące uporczywy ból. Przyczyna nie została dokładnie poznana.
Poznaj lepiej jeden z masaży z oferty MobileMed.pl. Poznaj masaż BODY WORK. Dowiedz się jakie niewiarygodne korzyści przyniesie on Twojemu ciału , i jak poprawi Twoje samopoczucie psychofizyczne. Zapraszamy do lektury.
Kontynuujemy na naszym blogu temat aktywności sportowej i różnorodnych form treningu. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego czym jest kalistenika, poznać zalety treningu z masą własnego ciała, dowiedzieć się z jakich powodów krąg zwolenników kalisteniki wciąż się powiększa? Zapraszamy do lektury.
Dziś na naszym blogu przybliżymy Państwu temat uszkodzenia łąkotek. Statystycznie jest to jedno z najczęstszych uszkodzeń struktur stawu kolanowego, dające wiele objawów bólowych i uniemożliwiające normalne funkcjonowanie w życiu codziennym i sporcie.
Ćwiczysz w domu? Dopadła Cię rutyna i nuda? Twoje postanowienie poświąteczne czy noworoczne to rozpoczęcie ćwiczeń? Ze względu na bóle kręgosłupa powinieneś niezwłocznie rozpocząć ćwiczyć? Ten artykuł będzie idealny właśnie dla Ciebie. Poznaj proste przyrządy treningowe oraz niezastąpione przyrządy do ćwiczeń, które urozmaicą twój trening, pozwolą na wykorzystanie wielu partii mięśni naszego ciała, a dzięki […]
Dziś na naszym blogu kolejny artykułów poświęconych problemom stawu kolanowego. Przybliżamy najważniejsze informacje dotyczące uszkodzenia więzadeł stawu kolanowy. Są to urazy zdecydowanie częste i wielu z pacjentów zgłasza się do Mobilemed na rehabilitację właśnie po uszkodzeniach więzadeł kolana. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat – zapraszamy do lektury.
Ból kręgosłupa jest statystycznie najczęstszym powodem wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, ale też jak wskazują wyniki badań jest jednym z głównych winowajców absencji chorobowej pracowników. Jak sobie z nim radzić, co zrobić aby nie paraliżował nam życia, czy są skuteczne sposoby aby ból ten zminimalizować? Chcesz znać odpowiedz na te pytani ? Zapraszamy do lektury.
