Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu
Wizyty w godzinach: 7:30 - 22:00, Kontakt (8:00 - 20:00): +48 544 440 000
MobileMed - Mobilni rehabilitanci i masażyści
Strona główna » Blog

Blog – masaż, rehabilitacja, schorzenia

drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny i automasaż w rehabilitacji po mastektomii.

Drenaż limfatyczny i automasaż kończyny górnej to dwa zabiegi które kobiecie po amputacji piersi towarzyszą niemalże na co dzień. Dlaczego? Bo ręka puchnie, trudno jest nią zrobić cokolwiek i przede wszystkim boli. Drenaż limfatyczny – jak działa W naszym ciele nieustanie następuje tzw drenaż płynów. Na czym on polega? Naturalny drenaż limfatyczny zależy od wewnętrznych […]

rehabilitacja po mastektomii

Rehabilitacja po mastektomii – to ważne!

Jeśli jesteś po zabiegu mastektomii i wszędzie dookoła słyszysz, że powinnaś ćwiczyć ale właściwie nie wiesz od czego zacząć, to ten wpis jest właśnie dla Ciebie. Jeśli przygotowujesz się dopiero do tego zabiegu i chcesz się dowiedzieć co dalej, to także wpis dla Ciebie. Po pierwsze mastektomia, czyli zabieg amputacji piersi wpływa i to w […]

zapalenie korzonków

Zapalenie korzonków – przyczyny, objawy, leczenie

Złapało mnie zapalenie korzonków – nie będzie mnie dziś w pracy. Mam zapalenie korzonków, muszę nakleić plaster rozgrzewający. Nie mogę się ruszać, to na pewno korzonki. Czy Ty też cierpisz na te okropne korzonki? Zapalenie korzonków  – czyli co? Tzw. korzonki łapią nieoczekiwanie, objawiają się silnym bólem z tyłu pleców tuż nad wysokością pośladków. Albo […]

taping kolana

Taping kolana – stabilizacja rzepki.

Taping kolana jest formą terapii działającą 24 godziny na dobę. Plaster (tape) z powodzeniem może wspomagać proces rehabilitacji kiedy pracujesz, odpoczywasz czy prowadzisz inne aktywności dnia codziennego. Sam plaster nie „leczy”. To od sposobu jego aplikacji zależy powodzenie procesu leczniczego. Dlatego zawsze warto naklejenie „tapa” powierzyć specjaliście – fizjoterapeucie. Kinesio taping (taping) – czym jest […]

Porażenie nerwu strzałkowego

Porażenie nerwu strzałkowego – przyczyny, objawy, leczenie.

Stopa opada, podczas chodu nie można jej podnieść do góry, palce zaczepiają o podłoże. Chód przypomina marsz bociana po łące (wysoko podnoszone kolano do góry, aby nie zaczepić o podłoże), lub ruch kosy koszącej zboże (noga wyrzucana w bok). To właśnie objawy porażenia nerwu strzałkowego. Porażenia, czyli mówiąc potocznie uszkodzenia nerwu uniemożliwiającego jego funkcję. Dolegliwości […]

ból kręgosłupa lędźwiowego

Ból kręgosłupa lędźwiowego – nie lekceważ go!

Ból kręgosłupa lędźwiowego, to dolegliwość z którą boryka się największa ilość pacjentów w gabinetach fizjoterapeutycznych. Jego pojawienie się jest m. in. efektem stylu życia, uwarunkowań genetycznych oraz przeciążeń związanych z pracą. Ból lędźwi może być spowodowany wieloma czynnikami – najczęstsze z nich to zmiany zwyrodnieniowe w stawach kręgosłupa, degeneracja krążka międzykręgowego, ból związany z osłabieniem […]

masaż żuchwy

Masaż żuchwy – sposób na bruksizm

Masaż żuchwy jest pomocny przy problemie zgrzytania zębami. Terapia stawów skroniowo – żuchwowych oraz masaż twarzy są jednym z elementów terapii bruskizmu. Bo zgrzytanie zębami to nie tylko problem samych zębów, to także nadmierne napięcie mięśni żwaczy oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawie skroniowo – żuchwowym. Zgrzytanie zębami  – bruksizm Zgrzytanie zębami to najczęściej przypadłość osób […]

punkty spustowe

Punkty spustowe – terapia i masaż punktów spustowych.

Dziś odpowiemy na najważniejsze pytania pacjentów na temat punktów spustowych, czym są? Jak je leczyć i czy leczyć punkty spustowe? Czy masaż i terapia punktów spustowych jest skuteczny? z=Zapraszamy, mamy nadzieję, że znajdziecie w tym tekście odpowiedź na swoje pytania. To ja mam punkty spustowe? A co to takiego? Akademicka definicja wg Janet Travell, niestety […]

zapalenie kaletki maziowej łokciowej

Zapalenie kaletki maziowej łokciowej – jak leczyć?

Zapalenie kaletki maziowej łokciowej leczy się w pierwszej kolejności za pomocą miejscowej punkcji i farmakoterapii. Kolejnym etapem leczenia są zabiegi fizykoterapeutyczne i zabiegi mobilizacji tkanek miękkich otaczających łokieć.  Ostateczną formą leczenia, jeśli powyższe nie przyniosą poprawy jest operacja usunięcia kaletki. Czym są kaletki? Kaletki maziowe to struktury ochraniające miejsca w naszym ciele narażone na przeciążenia […]

mobilizacja blizny po cc

Mobilizacja blizny po cc – jak dbać o bliznę po cesarce?

Mobilizacja blizny po cc jest jednym z zabiegów rehabilitacyjnych który powinna mieć wykonany każda kobieta po cesarski cięciu. Nie każda niestety o tym wie. Dbanie o bliznę po cesarce jest ważne, nie tylko ze względu na jej wygląd, ale przede wszystkim dlatego, że brak elastyczności blizny może z czasem wpłynąć na pojawienie się bólu kręgosłupa […]

Facebook
LinkedIn
Instagram