Blog

Masaż, rehabilitacja,
schorzenia

odwodnienie
Health basics
Dodano: 19 czerwca 2015
Odwodnienie – biegaczu strzeż się go, szczególnie latem!
Jeśli nie nawodniasz swojego organizmu prawidłowo przed, w trakcie i po bieganiu możesz narazić się na odwodnienie organizmu. Dzisiaj kilka słów o tym czym jest odwodnienie, jakie są jego objawy...
cukrzyca
Health basics
Dodano: 10 czerwca 2015
Chorujesz na cukrzycę typu II, zastanawiasz się czy warto ćwiczyć? Odpowiadamy dlaczego warto!
Chorujesz na cukrzycę, słyszałeś o dobroczynnym wpływie ćwiczeń na organizm cukrzyk, ale wciąż się wahasz czy aktywność fizyczna jest dla Ciebie? Jeśli tak koniecznie przeczytaj nasz wpis n blogu. Wyjaśnimy...
wyciszenie organizmu
Health basics
Dodano: 3 czerwca 2015
Anatomia treningu – wyciszenie organizmu
Tak więc przechodzimy w naszym cyklu rozkładania treningu na czynniki pierwsze do ostatniego elementu – wyciszenia organizmu. Dlaczego warto uspokoić organizm po treningu, jakie będą tego pozytywne efekty, co zyska...
Health basics
Dodano: 22 maja 2015
Anatomia treningu – ćwiczenia -część zasadnicza
Tak więc przechodzimy dziś w naszej podróży przez poszczególne części treningu do zasadniczej jego części – ćwiczeń właściwych. To właśnie w tej części całego treningu wykonujesz ćwiczenia które pozwolą Ci...
rozgrzewka
Health basics
Dodano: 12 maja 2015
Anatomia treningu – rozgrzewka
Dziś kolejna część anatomii treningu – rozgrzewka. Każdy kto choć w niewielkim stopniu interesuje się sportem czy aktywnością fizyczną wie, że dobra rozgrzewka to podstawa. Jeśli jeszcze nie wiesz dlaczego,...
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia

z dojazdem do pacjenta