O diecie na naszym blogu jeszcze nie pisaliśmy, ale zawsze musi być ten pierwszy raz. Tak więc dziś przedstawimy Państwu zasady dobrego odżywiania w trakcie uprawiania zimowego szaleństwa. Okazuje się, że odpowiednia dieta jest dla narciarza równie ważna, jak rozgrzewka przed wyjściem na stok. Tak więc aby w pełni cieszyć się z uroków nart czy […]
Dziś na naszym blogu kolejny post dotyczący biegania. Mamy nadzieję, że poprzednimi wpisami – Biegiem po zdrowie i Do biegu, gotów, start udało nam się przynajmniej część z Państwa zachęcić do rozpoczęcia przygody z tym sportem. Dziś chcielibyśmy omówić bieganie zimą, i odpowiedzieć na pytanie, jak nie przerwać treningów rozpoczętych wiosną i latem. Zapraszamy do […]
Dziś na naszym blogu kontynuujemy temat biegania. Ostatnio zachęcaliśmy Państwa do podjęcia wyzwania i rozpoczęcia treningów, dzisiaj przedstawimy porcję wiedzy teoretycznej na temat tego sportu oraz możliwości treningowych, na początek warto poznać zasady biegania. Zachęcamy do lektury!
Kobiety kochają szpilki. Mężczyźni kochają kobiety w szpilkach… I nic w tym dziwnego. Ten rodzaj buta, jak żaden inny wydłuża i wysmukla nogę, modeluje sylwetkę, wypychając biust i pośladki oraz sprawia, że chód staje się bardziej powabny. Niewiele kobiet zdaje sobie jednak sprawę z tego jak poważne konsekwencje wynikają z długotrwałego noszenia butów na wysokim obcasie. […]
