Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu
Wizyty w godzinach: 7:30 - 22:00, Kontakt: +48 544 440 000
Logo MobileMed
Strona główna » Co leczymy » Kostka, staw skokowy i stopa » Zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – leczenie i rehabilitacja

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to schorzenie, które dotyka podeszwową stronę pięty lub podbicie stopy. Charakteryzuje się mocną, mało elastyczną strukturę rozciągającą się od pięty aż do palców. Rozcięgno podeszwowe objawia się podrażnieniem i pogrubieniem tkanki. Proces zapalny objawia się bez reakcji zapalnej i zanika po krótkotrwałej fazie ostrej.

Objawy rozcięgna podeszwowego

  • ból pięty od strony podeszwowej, umiejscowiony na środku
  • ból podeszwowy, w centralnej części ścięgna
  • ból ostry, najczęściej o poranku lub po dłuższym czasie odpoczynku
  • w stanie ostrym ból ciągły, nie ustępuje podczas spoczynku ani w nocy, dodatkowo może pojawiać się zaczerwienienie i obrzęk

Przyczyny zapalenia rozcięgna podeszwowego

  • stojący tryb życia/pracy
  • nadwaga lub otyłość
  • płaskostopie
  • noszenie nieodpowiedniego obuwia
  • nierówna długość kończyn dolnych
  • sztywność stawu skokowego
  • naturalny proces starzenia się organizmu
  • zaburzenia ukrwienia lub metabolizmu w komórkach

Schorzenie potwierdza się badaniem funkcjonalnym u lekarza, dodatkowo można wykonać badanie USG w celu wykluczenia innych schorzeń. Leczenie rozcięgna podeszwowego opiera się o zmodyfikowanie aktywności fizycznej lub całkowitej rezygnacji z treningów. W fazie ostrej stosuje się okłady z lodu w celu zmniejszenia obrzęku, dodatkowo smaruje się bolesne części maścią zawierająco niesterydowe leki przeciwzapalne. Pomocne są specjalne taśmy do oklejania tzw. kinesiotaping wspierające funkcje rozcięgna.  Zalecana jest rehabilitacja polegająca na wykonywaniu ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięśnie, usprawniających ich działania oraz masaż funkcyjny i terapia punktów spustowych.