Artykuł jest kontynuacją tematu choroby dyskopatii, którą omawialiśmy w poprzednim artykule „dyskopatia czym jest ta choroba?”
Profilaktyka to jak wiadomo najskuteczniejsza forma zwalczania dolegliwości bólowych i dysfunkcji kręgosłupa.
Polega ona na utrzymywaniu prawidłowej postawy w czasie pracy i wypoczynku, właściwej gimnastyce wzmacniającej wydolność kręgosłupa i całego ciała oraz higienicznego trybu życia.
Kluczową rolę odgrywa aktywność ruchowa od wczesnych lat dziecięcych do późnej starości. Jeśli jednak
o zapobieganiu nie było mowy, należy przystąpić do leczenia.
W przypadku mniej zaawansowanej dyskopatii podstawą leczenia jest szeroko pojęta rehabilitacja, między innymi:
W przypadku postępującego lub utrzymującego się, mimo prowadzenia prawidłowego leczenia zachowawczego deficytu neurologicznego lub gdy zaburzenia są zaawansowane bądź nawracające, jedynym wyjściem może okazać się zabieg operacyjny polegający na usunięciu przyczyny ucisku i przywróceniu utraconej stabilności.
Mimo powszechności tego zjawiska wciąż tysiące ludzi na świecie cierpi na różnego rodzaju schorzenia kręgosłupa. Pamiętajmy że zdrowy kręgosłup to fundament naszej sprawności psychofizycznej dlatego warto o niego zadbać.
Autor: Dorota Sołtys
