Oto kilka wskazówek, zaczerpniętych z  American Massage Therapy Association dzięki którym będziesz mógł w pełni cieszyć się masażem:

• pamiętaj aby nie jeść tuż przed sesją masażu,
• jeśli udajesz się na masaż do salonu bądź na czas, a nawet kilka chwil wcześniej, jeśli wbiegniesz spóźniony i od razu położysz się na stół o wiele trudniej będzie Ci się zrelaksować i wyciszyć,
• jeśli nie chcesz zdejmować całej garderoby, niezależnie od przyczyny, przedyskutuj to z masażystą, informacja z jakiego powodu będzie dla niego cenna,
• jeśli zdecydujesz się na pozostanie w jakiejś części garderoby powinna być ona wygodna i pozwolić masażyście swobodnie dotrzeć do miejsca które będzie masowane,
• dobra komunikacja to podstawa, przed masażem powinieneś poinformować masażystę o swoim stanie zdrowia, oraz poinformować jakie masz oczekiwania względem masażu ,
• jeżeli podczas masażu masz jakieś uwagi dotyczące np. jego siły,swojego samopoczucia, temperatury w pomieszczeniu czy głośności muzyki koniecznie przekaz je masażyście,

•  niektórzy ludzie lubią mówić podczas sesji masażu, inni zaś milczą, jeśli masz ochotę porozmawiać mów, jeśli nie to nie musisz tego robić, masażysta dostosuje się w kwestii rozmowy do Twoich potrzeb,

oddech pomaga przyśpieszyć rozluźnienie, ludzie często zatrzymują oddech gdy czują niepokój lub gdy masowane jest wrażliwe miejsce, jeśli jesteś jedną z tych osób postaraj się na ile to możliwe oddychać równomiernie podczas całej sesji masażu

• postaraj się nie napinać mięśni podczas masażu, a jeśli np. technika jest wykonywana zbyt intensywnie i dlatego napięcie Twoich mięśni wzrasta - poinformuj o tym masażystę,
• czasami jest tak, że orientujemy się że nasze myśli krążą np. wokół spraw zawodowych, dlatego ciężko jest nam zrelaksować się i rozluźnić - jeśli jest tak też i u Ciebie - doskonałym sposobem aby to zmienić jest oddanie się w ręce terapeuty i koncentracja na ruchu który wykonuje,
• zbyt gwałtowna próba wstania ze stołu po sesji masażu może spowodować zawroty głowy lub mroczki przed oczami - aby tego uniknąć nie śpiesz się po zakończeniu masażu, jeśli tego potrzebujesz poinformuj masażystę, że poleżysz jeszcze kilka chwil,
• po sesji masażu warto jest uzupełnić płyny np. pijąc powoli szklankę wody czy soku,
• jeśli to możliwe zarezerwuj sobie kilka chwil wolnego czasu po sesji z masażystą, czasami ludzie potrzebują kilku chwil aby dojść do siebie, aby organizm wrócił do normy