Inne
Dodano: 23 marca 2016
Uraz mięśni kulszowo – goleniowych cz. 2
Uraz grupy kulszowo - goleniowej to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej. W skład mięśni kulszowo - goleniowych (tylnej grupy mięśni uda, ang hamstring) wchodzą mięśnie półścięgnisty, półbłoniasy oraz mięsień dwugłowy uda. Pod nazwą uraz mm kulszowo - goleniowych może kryć się uszkodzenie wszystkich trzech, bądź tylko jednego z w/w mięśni czy jego ścięgna. Kiedy dotyczy nas niestety już taki uraz, zastanawiamy się jak go leczyć i co możemy zrobić aby sobie pomóc. Jaka jest rola rehabilitanta w procesie leczenia urazu mięśni kulszowo - goleniowych? O tym poniżej.

Uraz mięśni kulszowo - goleniowych - rola rehabilitacji

Fizjoterapeuta zawsze opracuje dokładny plan działania i postawi cele rehabilitacji zgodne z rozległością Twojego urazu, Twoja aktywnością w życiu codziennym a wreszcie Twoimi oczekiwaniami. W pierwszych 24 - 48 godzinach należy przede wszystkim pamiętać tym, że: Kiedy już lekarz ortopeda zezwoli na rehabilitację, będzie ona obejmować następujące obszary: Zwiększanie zakresu ruchu:  jest to charakterystyczne zarówno dla mięśni jak i dla stawów, że sztywnieją po urazie. Kiedy już ból minie Twój fizjoterapeuta rozpocznie delikatne ćwiczenia przywracające prawidłowy zakres ruchu mięśni tylnej strony mięśni uda. Przywracanie siły mięśniowej: również utrata siły mięśniowej może być następstwem urazu mięśni kulszowo - goleniowych. Twój fizjoterapeuta sprawdzi siłę mięśni obu kończyn dolnych i zaproponuje ćwiczenia wyrównujące ewentualne dysproporcje. Terapia manualna: zabiegi ręczna zwane terapią manualną wpływają a polepszenie elastyczności, siły i wytrzymałości mięśni. Zwykle terapia manualna jest stosowana po każdym urazie ponieważ dociera ona tam, gdzie ciężko jest dotrzeć poprzez wykonywanie ćwiczeń. Trening funkcjonalny: kiedy już odzyskasz siłę mięśni i zakres ruchu ważne jest abyś nauczył się funkcjonować i w taki sposób prowadzić swoją codzienną aktywność aby nie obciążać nadmiernie miejsca urazu. Twój fizjoterapeuta opracuje specjalny trening funkcjonalny odpowiedni dla poziomu Twojej sprawności i Twojej codziennej aktywności. Opieka po leczeniu chirurgicznym: jeśli Twój uraz jest na tyle poważny, że ortopeda zaleci wykonanie zabiegu chirurgicznego, fizjoterapeuta poprowadzi rehabilitację pooperacyjną.

Czy można zapobiec urazom mięśni kulszowo - goleniowych?

Ryzyko kontuzji mięśni kulszowo - goleniowych można zmniejszyć w następujący sposób:    Uraz mięśni kulszowo - goleniowych cz. 1  
Przeszedłeś uraz mięśni kulszowo - goleniowych? Potrzebujesz rehabilitacji? Nie czekaj i już dziś zgłoś się do nas i skorzystaj z naszej bogatej oferty i doświadczenia naszego zespołu.
Zapisz się na rehabilitację
Udostępnij Udostępnij Udostępnij Zapisz
FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia
z dojazdem do pacjenta