Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia (bicepsu) jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu barku. Dysfunkcja ta często rozwija się u osób które wykonują powtarzające się ruchy ręki ponad głową. Stan zapalny ścięgna mięśnia dwugłowego w okolicy łopatki rozwija się w czasie, a ból zazwyczaj jest większy podczas ruchu ramieniem. Podczas leczenia tej dysfunkcji fizjoterapeuta pracować będzie […]
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W tym okresie należy szczególnie dbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną. Ćwiczenia w ciąży mogą być formą tej dbałości. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom przyszłe mamy mogą zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić nastrój i lepiej przygotować się do porodu. Trzeba jednak pamiętać, że każdą formę aktywności należy skonsultować z lekarzem […]
Masaż w ciąży to wciąż niedoceniana forma relaksu i pomocy kobietom w tym cudownym, ale jednak wymagającym dla organizmu czasie. O ile masaż klasyczny znają i cenią w zasadzie wszyscy, o tyle masaż prenatalny wciąż budzi pewne obawy. Masaż w ciąży jeśli jest wykonany zgodnie ze wszystkimi wskazaniami i przeciwwskazaniami jest bezpieczny i przynosi przyszłej […]