Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu
Wizyty w godzinach: 7:30 - 22:00, Kontakt (8:00 - 20:00): +48 544 440 000
MobileMed - Mobilni rehabilitanci i masażyści
Strona główna » Blog » Inne

Blog – masaż, rehabilitacja, schorzenia

rehabilitacja w biurze

Początek roku to dobry moment na realizację odkładanych postanowień. Tym bardziej jeśli chodzi o nasze zdrowie. Jeśli odczuwasz dolegliwości ze strony układu mięśniowo – szkieletowego albo jeśli masz skierowanie na rehabilitację i z powodu natłoku bieżących spraw nie było czasu żeby umówić się i podjechać do przychodni na terapię mamy dla Ciebie rozwiązanie. Skorzystaj z […]

migrena przyczyny

Migrena – jakie są jej przyczyny?

Migrena i przyczyny jej powstania, a także możliwości skutecznego leczenia są nieustannie badane i analizowane przez naukowców z całego świata. Przykra wiadomość dla pacjentów jest niestety taka, że do tej pory nie udało się znaleźć pewnych i dokładnych przyczyn migreny. Jest jednak wiele czynników, jednych modyfikowalnych, innych nie, które bezpośrednio wiąże się z jednostką chorobową […]

Pielęgnacja noworodka – co i jak? – MobileMed

Pielęgnacja noworodka – co i jak? Pierwsze tygodnie życia i pielęgnacja noworodka są niezwykle ważne dla jego rozwoju. Jest to bardzo ważny czas, w którym dopiero wzajemnie się poznajecie. Powinien być spędzony z dala od zgiełku, przede wszystkim w ciszy i spokoju. Jako młoda mama zapewne przejrzałaś już wiele stron, które dotyczyły opiekowania się maleństwem. […]

Dobre Samopoczucie Przed Wakacjami

      Dobre Samopoczucie Przed Wakacjami      Przed nami początek lata, wielkimi krokami zbliża się upragniony sezon urlopowy. Większość z nas od dawna myśli o zasłużonym odpoczynku. Warto jednak znaleźć trochę czasu na chwilę relaksu jeszcze przed wyjazdem. Czy może być coś lepszego niż odprężenie i odrobina wyciszenia na moment przed upragnionym urlopem? […]

Profilaktyka podczas zimowych wyjazdów

W jednym ze styczniowych wpisów poruszyliśmy temat przygotowania do sezonu zimowego w górach i dziś go kontynuujemy.  W tym artykule przedstawimy ważne informacje, które przydadzą się już podczas samego wyjazdu. Podpowiemy na co zwrócić uwagę, aby uniknąć urazów i bezpiecznie korzystać z zimowych atrakcji sportowych.

rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego, rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Mówi się, że sport to zdrowie, ale często wiąże się też z kontuzjami. Urazy skrętne podczas aktywności są najczęstszą przyczyną uszkodzenia więzadeł kolana. Najbardziej podatne na zerwanie jest więzadło krzyżowe przednie, które stabilizuje staw kolanowy. Kiedy dojdzie do takiego uszkodzenia mamy wrażenie, że kolano „ucieka”. Taka przypadłość uniemożliwia […]

Jak uniknąć zimowych urazów?

Jak uniknąć zimowych urazów? Zimowa pogoda może stanowić poważne zagrożenie i sprzyjać różnego rodzaju urazom. Idąc po śliskiej powierzchni pokrytej lodem, śniegiem lub błotem pośniegowym bardzo trudno jest zachować równowagę. Zimowe upadki najczęściej kończą się jedynie stłuczeniami. Czasami jednak zdarzają się poważniejsze urazy takie jak skręcenia i złamania. W grupie podwyższonego ryzyka są przede wszystkim […]

Postawa ciała – czy masz jakiś wybór?

Kto z nas nie słyszał od swoich rodziców tych prostych wskazówek: stań prosto, nie garb się, ściągnij łopatki, opuść ramiona w dół? Od pokoleń w taki właśnie sposób rodzice, wychowawcy i dziadkowie dbają o postawę ciała swoich podopiecznych. W świetle dzisiejszej wiedzy jest natomiast kwestia do poważnej dyskusji czy postawa ciała to nasz wybór? Czy suma […]

Fizjoterapeutyczny przewodnik – skolioza

Skolioza dotyka od 2% do 3% ogólnej populacji, przy czym częściej występuje u kobiet. Stopień trójpłaszczyznowej deformacji kręgosłupa waha się od łagodnych i niewielkich skrzywień do poważnych deformacji kręgosłupa wymajających interwencji chirurgicznej. Wszystkie dzieci przechodzą badania profilaktyczne postawy, ponieważ skolioza najczęściej uwidocznia się u dzieci w wieku wczesnoszkolnym, a następnie może się pogłębiać w różnym […]

Trening Seniora

Po 35 roku życia organizm zaczyna wchodzić w okres starzenia się. Apogeum sprawności mija i trzeba mieć to na uwadze, jeśli chcemy zachować zdrowie i niezależność jak najdłużej. Aktywność fizyczna to doskonałe remedium na opóźnienie procesów starzenia i wszelkie kłopoty ze sprawnością.

Facebook
LinkedIn
Instagram