Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu
Wizyty w godzinach: 7:30 - 22:00, Kontakt: +48 544 440 000
MobileMed - Mobilni rehabilitanci i masażyści
Strona główna » Blog

Blog – masaż, rehabilitacja, schorzenia

taping kolana

Taping kolana – stabilizacja rzepki.

Taping kolana jest formą terapii działającą 24 godziny na dobę. Plaster (tape) z powodzeniem może wspomagać proces rehabilitacji kiedy pracujesz, odpoczywasz czy prowadzisz inne aktywności dnia codziennego. Sam plaster nie „leczy”. To od sposobu jego aplikacji zależy powodzenie procesu leczniczego. Dlatego zawsze warto naklejenie „tapa” powierzyć specjaliście – fizjoterapeucie. Kinesio taping (taping) – czym jest […]

Porażenie nerwu strzałkowego

Porażenie nerwu strzałkowego – przyczyny, objawy, leczenie.

Stopa opada, podczas chodu nie można jej podnieść do góry, palce zaczepiają o podłoże. Chód przypomina marsz bociana po łące (wysoko podnoszone kolano do góry, aby nie zaczepić o podłoże), lub ruch kosy koszącej zboże (noga wyrzucana w bok). To właśnie objawy porażenia nerwu strzałkowego. Porażenia, czyli mówiąc potocznie uszkodzenia nerwu uniemożliwiającego jego funkcję. Dolegliwości […]

ból kręgosłupa lędźwiowego

Ból kręgosłupa lędźwiowego – nie lekceważ go!

Ból kręgosłupa lędźwiowego, to dolegliwość z którą boryka się największa ilość pacjentów w gabinetach fizjoterapeutycznych. Jego pojawienie się jest m. in. efektem stylu życia, uwarunkowań genetycznych oraz przeciążeń związanych z pracą. Ból lędźwi może być spowodowany wieloma czynnikami – najczęstsze z nich to zmiany zwyrodnieniowe w stawach kręgosłupa, degeneracja krążka międzykręgowego, ból związany z osłabieniem […]

masaż żuchwy

Masaż żuchwy – sposób na bruksizm

Masaż żuchwy jest pomocny przy problemie zgrzytania zębami. Terapia stawów skroniowo – żuchwowych oraz masaż twarzy są jednym z elementów terapii bruskizmu. Bo zgrzytanie zębami to nie tylko problem samych zębów, to także nadmierne napięcie mięśni żwaczy oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawie skroniowo – żuchwowym. Zgrzytanie zębami  – bruksizm Zgrzytanie zębami to najczęściej przypadłość osób […]

Punkty spustowe – terapia i masaż punktów spustowych.

Dziś odpowiemy na najważniejsze pytania pacjentów na temat punktów spustowych, czym są? Jak je leczyć i czy leczyć punkty spustowe, czy masaż punktów spustowych jest skuteczny. Punkty spustowe terapia i masaż -Q&A To ja mam punkty spustowe? A co to takiego? Punkt spustowy to bardzo wrażliwe miejsce leżące w obrębie hipertonicznych tkanek (nadmiernie napiętych), które […]

zapalenie kaletki maziowej łokciowej

Zapalenie kaletki maziowej łokciowej – jak leczyć?

Zapalenie kaletki maziowej łokciowej leczy się w pierwszej kolejności za pomocą miejscowej punkcji i farmakoterapii. Kolejnym etapem leczenia są zabiegi fizykoterapeutyczne i zabiegi mobilizacji tkanek miękkich otaczających łokieć.  Ostateczną formą leczenia, jeśli powyższe nie przyniosą poprawy jest operacja usunięcia kaletki. Czym są kaletki? Kaletki maziowe to struktury ochraniające miejsca w naszym ciele narażone na przeciążenia […]

mobilizacja blizny po cc

Mobilizacja blizny po cc – jak dbać o bliznę po cesarce?

Mobilizacja blizny po cc jest jednym z zabiegów rehabilitacyjnych który powinna mieć wykonany każda kobieta po cesarski cięciu. Nie każda niestety o tym wie. Dbanie o bliznę po cesarce jest ważne, nie tylko ze względu na jej wygląd, ale przede wszystkim dlatego, że brak elastyczności blizny może z czasem wpłynąć na pojawienie się bólu kręgosłupa […]

osteopatia -na czym polega

Osteopatia – na czym polega?

Osteopatia to system diagnozy klinicznej i terapii opierający się na założeniu, że każdy organizm ma zdolności do samoleczenia, a zadaniem terapeuty jest uaktywnienie tych zdolności. Osteopatia- na czym polega? Na pracy z ciałem pacjenta – osteopata nie skupia się na wybranym elemencie który aktualnie boli – znajduje pierwotną przyczynę zaburzeń i kolejno leczy powstałe przeciążenia, […]

haluksy objawy

Haluksy – objawy. Jak radzić sobie z bólem?

Haluksy objawy które wskazują, że mamy do czynienia z tą deformacją stopy to przede wszystkim ból podczas chodzenia oraz zmiana wyglądu stopy. Haluksy są częstą w populacji zmianą zwyrodnieniową stopy, zwłaszcza u kobiet. Dobrze dobrane obuwie, wkładki lub kliny dopasowane indywidualnie, utrata wagi, a przede wszystkim kontrola postępującej deformacji i systematyczna rehabilitacja to czynniki pomagające […]

masaż obręczy barkowej

Masaż obręczy barkowej i szyi – jakie są jego zalety?

Masaż  obręczy barkowej i szyi to jedna z najlepszych form relaksu i przeciwdziałania stresom dnia codziennego. Masaż obręczy barkowej i szyi może mieć również istotne działanie przeciwbólowe w napięciowych bólach głowy, czy bólu kręgosłupa szyjnego. Zalet masażu barków i szyi jest wiele od rozluźnienia napiętych mięśni, poprzez zniwelowanie uczucia ciężaru na naszych barkach, aż po […]

1 2 3 23