Haluksy to nie tylko problem kosmetyczny i estetyczny stopy. Haluksy to przede wszystkim problem biomechaniki stopy i obecnego przy jej ruchu bólu. Haluksy jak leczyć je skutecznie? Jak pozbyć się haluksów bez operacji? Czy masaż pomoże na moje haluksy? To zapewne tylko kilka pytań które codziennie zadają sobie Ci z Was, drodzy czytelnicy którzy z […]
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu pleców, wiedz, że nie jesteś na świecie sam. Ból pleców jest jedną z najczęściej deklarowanych przyczyn ograniczenia sprawności i komfortu życia. A jeśli zdiagnozowano u Ciebie rwę kulszową – musisz wiedzieć, że znalazłeś się drogi czytelniku w szerokim gronie osób, o których można powiedzieć, że są w tarapatach. Jak sobie w […]
Rehabilitacja kolana może mieć różne cele – zmniejszenie bólu, zwiększenie zakresu ruchu, wzmocnienie mięśni wokół stawu czy przywrócenie prawidłowej ich długości. Rehabilitacji na kolana możesz potrzebować w różnych momentach swojego życia – po urazie kolana w trakcie wykonywania codziennych czynności, urazie podczas aktywności sportowej, przed lub po operacji kolana (artroskopia, endoprotezoplastyką), albo po złamaniu kończyny […]
Masaż obręczy barkowej i szyi to jedna z najlepszych form relaksu i przeciwdziałania stresom dnia codziennego. Masaż obręczy barkowej i szyi może mieć również istotne działanie przeciwbólowe w napięciowych bólach głowy, czy bólu kręgosłupa szyjnego. Zalet masażu barków i szyi jest wiele od rozluźnienia napiętych mięśni, poprzez zniwelowanie uczucia ciężaru na naszych barkach, aż po […]
