Dziś na naszym blogu kolejny post dotyczący biegania. Mamy nadzieję, że poprzednimi wpisami – Biegiem po zdrowie i Do biegu, gotów, start udało nam się przynajmniej część z Państwa zachęcić do rozpoczęcia przygody z tym sportem. Dziś chcielibyśmy omówić bieganie zimą, i odpowiedzieć na pytanie, jak nie przerwać treningów rozpoczętych wiosną i latem. Zapraszamy do […]
29 października obchodzony jest coroczny Międzynarodowy Dzień Udaru Mózgu. Udar mózgu jest chorobą, która w Polsce dotyka tysiące pacjentów, niestety często powodując u nich trwałe kalectwo. Istotną i priorytetową sprawą u pacjentów po incydencie udarowym jest rozpoczęta wcześnie, długofalowa i funkcjonalna rehabilitacja. Jedną z metod nowoczesnej fizjoterapii, przeznaczonych zwłaszcza dla pacjentów po udarach mózgu, jest […]
Chociaż za oknem jeszcze piękna polska złota jesień, to już teraz warto zastanowić się nad przygotowaniem do sezonu narciarskiego. Jest to bowiem proces, który trzeba rozłożyć w czasie (powinien trwać minimum miesiąc, ale najlepiej rozpocząć go trzy miesiące przed planowanym wyjazdem na urlop czy ferie z dzieckiem). Zarówno narciarstwo, jak i snowboard należą do dyscyplin […]
Endoproteza stawu kolanowego – jak warto się przygotować do codziennego funkcjonowania? Dziś chcemy przedstawić Wam właśnie informacje informacje dotyczące codziennego funkcjonowania przydatne dla osób po wszczepieniu endoprotezy stawu kolanowego. Z zaleceniami i wskazówkami zawartymi w poniższym artykule warto się zapoznać jeszcze przed planowaną operacją. Po co? Bo po wszepieniu endoprotezy to poważny zabieg, po którym […]
Jesteś pacjentem po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego i szukasz informacji? Jesteś rodziną/przyjacielem pacjenta z endoprotezą stawu biodrowego i szukasz informacji jak funkcjonować z chorym w domu? Jeżeli cierpisz na zwyrodnienie stawu biodrowego i w najbliższym czasie czeka Cię leczenie operacyjne – zabieg endoprotezoplastyki stawu biodrowego? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zabieg operacyjny zawsze związany […]
Dziś na naszym blogu kontynuujemy temat biegania. Ostatnio zachęcaliśmy Państwa do podjęcia wyzwania i rozpoczęcia treningów, dzisiaj przedstawimy porcję wiedzy teoretycznej na temat tego sportu oraz możliwości treningowych, na początek warto poznać zasady biegania. Zachęcamy do lektury!
Poprawa jędrności skóry oraz jej koloru, widoczne zmniejszenie obrzęków, zredukowanie cellulitu, a niekiedy zupełny jego zanik, rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni po wysiłku – wszystkie te efekty możesz uzyskać po wykonaniu jednego zabiegu – masażu bańską chińską. Na ten leczniczo-kosmetyczny zabieg decyduje się nie tylko coraz więcej dbających o siebie kobiet, ale również profesjonalnych zawodników […]
Za nami jedna z największych imprez biegowych w Polsce – Maraton Warszawski. Rokrocznie startuje w nim, oraz w towarzyszących mu imprezach (na przykład w biegu na 5 kilometrów), coraz więcej biegaczy. Na trasie maratonu pojawiają się setki, jeśli nie tysiące kibiców i fanów biegania. Wielu z nich przyjeżdża do Warszawy specjalnie po to, aby kibicować […]
Wychodząc na wprost Państwa oczekiwaniom na naszym blogu będziemy prezentować i przybliżać metody rehabilitacji i masażu, którymi pracują nasi fizjoterapeuci, trenerzy i masażyści. Zdajemy sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach pacjenci chcą świadomie i czynnie uczestniczyć w procesie swojego powrotu do zdrowia i rehabilitacji, interesują się dostępnymi na rynku nowościami w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji, […]
