Roller do masażu – używałeś na siłowni, widziałeś, że kumpel ma taki u siebie w domu, w telewizji pokazali ostatnio trening piłkarzy, którzy też używali rollera. W końcu i Ty zdecydowałeś, że kupisz dla siebie do domu. Po pierwszej wizycie w sklepie masz mętlik w głowie. Po odwiedzeniu sklepu internetowego już zupełnie nie wiesz w […]
Zerwałeś ścięgno Achillesa, jesteś już nawet po zabiegu zszycia( rekonstrukcji ścięgna). Wszyscy – lekarz, fizjoterapeuta, żona i koledzy – bo przeczytali w internecie wróżą Ci długą i powolną drogę powrotu do sprawności. Czy tak rzeczywiście będzie? Odpowiemy dziś na blogu. Rekonstrukcja ścięgna Achillesa – tytułem wstępu: Prawda jest taka, że potrzebujesz rehabilitacji. Nawet jeśli nie […]
Tendinopatia czyli co? Choroba ścięgna, a właściwie włókien budujących ścięgno i miejsca przyczepu tegoż do kości. Niestety wciąż jest wiele rzeczy których medycyna nie wie o tendinopatii. Jednak są pewne prawdy, które powinniście znać jako pacjent borykający się z tym schorzeniem. 1) Tendinopatia – stan ścięgna nie poprawia się wraz z odpoczynkiem – ból może […]
