Czym jest ból? Mówi się często, że „ból jest bólowi nierówny”. Przedstawiamy dziś na naszym blogu 8 istotnych faktów o bólu, które powinieneś poznać, aby lepiej go zrozumieć i móc skuteczniej z nim walczyć.
Nikt nie ma wątpliwości, że dzięki ćwiczeniom fizycznym możemy osiągnąć wiele korzyści zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jaki i fizycznego. Prawdą jest również to, że aktywności sportowej może towarzyszyć pewien rodzaj dyskomfortu i bolesność mięśni. Jest to związane z wysiłkiem jakiemu podczas ćwiczeń poddajesz swoje ciało.
Osgood – Schlatter to nazwa jednej z najchytrzejszych chorób powodujących ból kolan u młodych, chłopców. Dolegliwość najczęściej pojawia się w okresie szybkiego wzrostu nastolatków i z nim bezpośrednio jest powiązana. Osgood – Schlatter może dotyczyć jednego lub też obu stawów kolanowych.
Fizjoterapia jest dziedziną medycyny, która zajmuje się leczeniem szeroko rozumianych problemów z narządem ruchu. Fizjoterapeuta pomoże Ci poczuć się lepiej i poruszać się sprawniej m. in. po urazach, wypadkach, w chorobach neurologicznych czy reumatologicznych.
Złamanie biodra, a w szczególności złamanie szyjki kości udowej to częsty uraz. Najwięcej tego typu złamań dotyczy osób starszych po 70 roku życia. Okazuje się, że złamanie szyjki kości udowej to złamanie najczęściej wymagające dłuższej hospitalizacji. W czasie zimy i oblodzenia chodników, ilość pacjentów na ostrych dyżurach ze złamaniem szyjki kości udowej znacznie wzrasta.
Masaż sportowy to nie tylko technika lecznicza opierająca się na znajomości anatomii i fizjologi organizmu, ale także na znajomości praw rządzących organizmem podczas uprawiania konkretnej dyscypliny sportowej. Masaż sportowy– szczególnie polecany dla osób intensywnie uprawiających sport, przygotowujących się do zawodów lub pragnących szybko zregenerować siły np. po zakończonym sezonie treningowym. Masaż sportowy jest też niezawodny […]
Biegasz? Czy wiesz, że większość kontuzji, które przytrafiają się biegaczom nie jest spowodowana przez jeden nieszczęśliwy wypadek? Kontuzja rozwija się zazwyczaj tygodniami czy miesiącami, kiedy to podczas każdego biegu popełniasz wciąż te same błędy. Czy wiesz czego unikać, aby przeciwdziałać kontuzji?
Fibromialgia i zespół chronicznego zmęczenia – co je łączy? Mróz tuż tuż, a Ty masz ciarki na samo wspomnienie o niższych temperaturach? Jeśli cierpisz na fibromialgię lub zespół chronicznego zmęczenia, niskie temperatury mogą być dla Ciebie naprawdę uciążliwe. Podpowiadamy jak sobie z nimi radzić.
Chondromalacja rzepki i związany z nią ból kolana może utrudnić normalne funkcjonowanie niejednemu z nas. Co zrobić, czego w codziennym życiu unikać, a na jakich czynnościach się skupić aby pomóc sobie w walce z tą dolegliwością? Zapraszamy do lektury.
Obrzęk nóg może być wynikiem wielu chorób. Nie należy go lekceważyć. Pisaliśmy już na naszym blogu o obrzęku limfatycznym, ale dostajemy wiele sygnałów od naszych Pacjentów, że temat ten dotyka wielu z nich. Dlatego dziś na naszym blogu podpowiadamy jakie inne (oprócz niewydolności układu limfatycznego) przyczyny mogą powodować obrzęk nóg i jak możesz sobie pomóc.
