Mobilemed – rehabilitacja z dojazdem do domu
Wizyty w godzinach: 7:30 - 22:00, Kontakt (8:00 - 20:00): +48 544 440 000
MobileMed - Mobilni rehabilitanci i masażyści
Strona główna » Blog

Blog – masaż, rehabilitacja, schorzenia

endoproteza stawu biodrowego

Endoproteza stawu biodrowego – wskazówki dla pacjentów we wczesnej fazie pooperacyjnej.

Jesteś pacjentem po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego i szukasz informacji? Jesteś rodziną/przyjacielem pacjenta z endoprotezą stawu biodrowego i szukasz informacji jak funkcjonować z chorym w domu? Jeżeli cierpisz na zwyrodnienie stawu biodrowego i w najbliższym czasie czeka Cię leczenie operacyjne – zabieg endoprotezoplastyki stawu biodrowego? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zabieg operacyjny zawsze związany […]

Biegiem po zdrowie – najważniejsze zasady biegania

Dziś na naszym blogu kontynuujemy temat biegania. Ostatnio zachęcaliśmy Państwa do podjęcia wyzwania i rozpoczęcia treningów, dzisiaj przedstawimy porcję wiedzy teoretycznej na temat tego sportu oraz możliwości treningowych, na początek warto poznać zasady biegania. Zachęcamy do lektury!

Masaż bańką chińską - wykonanie krok po kroku

Masaż bańką chińską – doskonała broń w walce z niedoskonałościami skóry

Poprawa jędrności skóry oraz jej koloru, widoczne zmniejszenie obrzęków, zredukowanie cellulitu, a niekiedy zupełny jego zanik, rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni po wysiłku – wszystkie te efekty możesz uzyskać po wykonaniu jednego zabiegu – masażu bańską chińską. Na ten leczniczo-kosmetyczny zabieg decyduje się nie tylko coraz więcej dbających o siebie kobiet, ale również profesjonalnych zawodników […]

Do biegu, gotów, start czyli od czego zacząć bieganie

Za nami jedna z największych imprez biegowych w Polsce – Maraton Warszawski. Rokrocznie startuje w nim, oraz w towarzyszących mu imprezach (na przykład w biegu na 5 kilometrów), coraz więcej biegaczy. Na trasie maratonu pojawiają się setki, jeśli nie tysiące kibiców i fanów biegania. Wielu z nich przyjeżdża do Warszawy specjalnie po to, aby kibicować […]

Kinesiology Taping – zastosowanie magicznego plastra

Wychodząc na wprost Państwa oczekiwaniom na naszym blogu będziemy prezentować i przybliżać metody rehabilitacji i masażu, którymi pracują nasi fizjoterapeuci, trenerzy i masażyści. Zdajemy sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach pacjenci chcą świadomie i czynnie uczestniczyć w procesie swojego powrotu do zdrowia i rehabilitacji, interesują się dostępnymi na rynku nowościami w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji, […]

dyskopatia ból kręgosłupa

Dyskopatia choroba krążka międzykręgowego cz. 2 – definicje, możliwości leczenia i rehabilitacji

Kontynuując temat związany z problemem dyskopatii, warto zacząć do przybliżenia kilku podstawowych definicji jednych bardziej medycznych innych mniej, używanych często zarówno wśród pacjentów jak i lekarzy, i fizjoterapeutów podczas rozmów dotyczących dyskopatii. Część pierwsze tekstu o dyskopatii – tutaj. Dyskopatia – definicja Przepuklina kręgosłupa (Wypadający dysk) – jest to patologiczny stan uszkodzenia krążka międzykręgowego, dochodzi w […]

ból kręgosłupa co robić

Dyskopatia, choroba krążka międzykręgowego cz. 1 – budowa i mechanika kręgosłupa i krążka międzykręgowego

– Cierpi Pan/Pani na dyskopatię. – Na zdjęciu RTG widoczne są wyraźne przepukliny kręgosłupa. – Musi Pani podjąć leczenie dyskopatii – Ze względu na dyskopatie musi Pan podjąć rehabilitację. – Leczenie dyskopatii jest długotrwałe i bolesne. – Czeka Pana operacja przepuklin kręgosłupa. – Choruję na dyskopatię, często mam ataki rwy kulszowej.   W każdym gabinecie […]

Stwardnienie boczne zanikowe

Stwardnienie boczne zanikowe – bohater medialny ostatnich tygodni

Istnieje przekonanie, że media są czwartą władzą, a najskuteczniejsza reklama to ta w mediach właśnie. Przez ostatnie tygodnie coraz więcej osób nagrywa filmik na którym polewa się lodowatą wodą po czym umieszcza go na jednym z portali społecznościowych. Jest to już zjawisko można powiedzieć na skalę masową, biorą w nim udział zarówno młodsi jak i […]

fibromialgia

Fibromialgia – stan ciągłego bólu i przemęczenia

Jeśli wędrujesz od lekarza specjalisty do specjalisty, przeszedłeś już szereg badań, a wciąż nikt nie potrafi dokładnie zdiagnozować Twoich dolegliwości oraz wskazać ich przyczyny, a Ty nadal czujesz się obolały, senny i zmęczony być może chorujesz na fibromialgię.

Terapia manualna – metoda kompleksowego spojrzenia na problem pacjenta.

Na czym polega terapia manualna? Chociaż pojecie terapii manualnej pojawia się w rozmowach zarówno pacjentów pomiędzy sobą jaki i w rozmowie  z rehabilitantem, nie zawsze obie strony definiują terapię manualną w ten sam sposób i w tym samym zakresie. Często jest ona kojarzona z kręgarstwem, chiropraktyką, znachorstwem czy niesprecyzowanymi mobilizacjami i trzaskami w obrębie kręgosłupa.

Najnowsze wpisy

Aktywność fizyczna w walce z demencją seniorów. Czy ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko otępienia osób starszych?

2024-04-18

Zaburzenia równowagi u osób starszych – przyczyny, skutki i zapobieganie

2024-03-04
udar mózgu liczy się czas

Udar – liczy się czas!

2022-06-03
łokieć golfisty

Łokieć golfisty – przewodnik fizjoterapeutyczny

2022-05-17
masaż relaksacyjny

Ogólne zmęczenie, stres lub brak sił? Masaż to doskonałe rozwiązanie!

2022-04-05
error: Treść jest chroniona !!